Okres jesieni oraz zimy to czas w którym najchętniej sięgamy po miód często dodając go do mleka, czy wieczornego kakao oraz oczywiście także na kanapki. Warto jednak pamiętać, że na rynku mamy łatwo dostępne miody z różnymi dodatkami, które mogą jeszcze lepiej zadbać o naszą odporność i zdrowie w tych chłodnych porach roku.
Zdrowotne właściwości miodu leśnego
Ostatnimi czasy jednym z najchętniej kupowanych miodów stał się ten leśny. Jest to idealny miód na chłodniejsze pory roku, gdzie jak wiemy jesteśmy najbardziej narażeni na przeziębienia czy grypy, a miody leśne posiadają bardzo wiele właściwości zdrowotnych, które podniosą naszą odporność. Miody leśne doskonale radzą sobie podczas leczenia przeziębień wzmacniając nasz organizm. Poza tym są bogate w białka o działaniu bakteriobójczym, które wpływa pozytywnie nie tylko na odporność, ale także na problemy skórne. Miód leśny dobrze też sprawdzi się w przypadku, gdy borykamy się z długotrwałymi problemami dotyczącymi górnych dróg oddechowych. Ważne jest jednak to, aby regularnie go stosować ponieważ tylko wówczas pozwoli nam poprawić w znaczący sposób kondycję naszego organizmu. Co ciekawe po tego typu miód łagodzi bóle brzucha i wzdęcia. Możemy zatem po niego śmiało sięgać w momencie problemów z trawieniem, co jak wiemy bywa problemem wręcz wpisanym w tradycję świąteczną.
Określenie miodu mianem leśnego brzmi dosyć ogólnikowo dlatego też warto wspomnieć o tym, co taki miód zawiera w swoim składzie. Najczęściej są to nektary z borówek, rumianku, maliny, czy borówki, czyli z owoców, które uważane są za naturalny antybiotyk ze względu na to, że wykazują one działanie przeciwzapalne. W składzie miodu leśnego znajdziemy również kwasy organiczne, czy minerały, a nawet i olejki eteryczne.
Poczytaj też https://laverna.pl/